今年最後のトランポウォーク☆でした。
ボディリメイクの施術のご予約もあり・・
前かがみの体勢と、トリートメントベッドがいつもより高かったせいか??
終了後、妙に腰の疲労感を感じて・・オモダル~。。
今日のトランポリン無理かも~っと、ひとりいってみる。。
お連れさんも、今日はお休みだしな。。
今日は、新人さんが二人きて・・人数も多くにぎやか~。
新しい方がきたことで・・基本のステップを先生が丁寧に指導してくれて・・
今まで一番~汗だくだく~なホーリーエでした。。
お隣の方も同じことをいってらして、ヒートテックのせいでもなかったらしい。
なんでも・・基本が大事ということなのでしょう~~。
気になっていた腰のだるさもスッキリ~♪
背筋をいっぱい伸ばして・・いい汗かいたおかげです♪
最後の最後は、あはは~~~!って、わざと笑うことをして終了!
きょうこぉぉ~~!!のアニマル親子が浮かんでしまった・・ホーリーエでした。
あ~今日は、早くに寝れそうです。。
そうそう~今日は、お月様がとってもきれいですよ~♪
それでは~ぐぅないっ。